Fă o schimbare!
Bine ai venit în micul meu colț de pe internet.
Hai să pornim împreună pe drumul către o sănătate echilibrată, deoarece în tine se află capacitatea de a te vindeca.
Acest blog nu este doar o colecție de rețete, ci jurnalul meu culinar, din care sper să te inspiri, mai ales dacă ești o femeie de peste 40 de ani care traversează perioada de peri-menopauză sau menopauză.
Toate rețetele mele sunt fără gluten, lactate și zahăr alb procesat. Poftă bună!
Salată cu pui, măr și semite
Această salată nu este doar hrană—este nutriție funcțională, intenționată
“Halloumi” din tofu (fara lactate)
O alternativă sănătoasă și gustoasă a variantei clasice!
Quiche cu somon in crusta de cartofi
Un mod isteț de a transforma ingrediente simple din frigider într-o masă echilibrată
Paine irlandeza cu cartofi (Farls or fadge)
O reteta traditionala intr-o varianta mai sanatoasa
Supa (verde) de oase (cu ierburi culinare)
O infuzie vindecătoare din oase fierte lent și ierburi aromatice culinare
Ceaiuri din plante medicinale pentru hormoni Sănătoși
Plante medicinale pentru hormoni sănătoși
Platou de brunch cu bratwurst
Platou de Brunch Hrănitor și Simplu pentru Sănătatea Femeilor